Smoothie Spirulină
Un smoothie cu spirulină nutritiv și detoxifiant, ideal pentru un plus de energie preparat rapid cu Blendero – Blender Portabil. Vezi rețeta aici:
Ingrediente:
- 1 banană
- 1/2 măr verde
- 1/2 linguriță de pulbere de spirulină
- 1 mână de spanac proaspăt
- 1/2 castravete
- 1 pahar de apă de cocos sau suc de mere natural
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele în Blendero – Blender Portabil.
- Mixează timp de 30-40 de secunde până obții un smoothie cremos.
- Savurează smoothie-ul cu spirulină direct din Blendero, pentru o detoxifiere naturală și un boost de energie.
Beneficii:
- Spirulină: Oferă proteine, vitamine și minerale, sprijinind detoxifierea și creșterea nivelului de energie.
- Banana: Bogată în carbohidrați și potasiu, oferă energie și sprijină sănătatea musculară.
- Măr verde: Conține fibre și antioxidanți care ajută la detoxifierea ficatului și la susținerea sistemului imunitar.
- Spanac: Plin de vitamine și minerale esențiale, susține sănătatea generală și îmbunătățește digestia.
- Castravete: Hidratant și cu efect detoxifiant, ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățește aspectul pielii.
- Apă de cocos: Hidratantă și bogată în electroliți, sprijină funcția celulară și echilibrul hidric.