Smoothie Imunitate
Smoothie cu ghimbir si portocală, ideal pentru întărirea sistemului imunitar și ușor de preparat cu Blendero – Blender Portabil. Vezi rețeta aici:
Ingrediente:
- 1 portocală, curățată și tăiată
- 1/2 mango
- 1 morcov mic, curățat și tăiat
- 1 lingură de ghimbir proaspăt ras
- 1 lingură de semințe de chia
- 1 pahar de apă sau apă de cocos
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele în Blendero – Blender Portabil.
- Mixează timp de 30-40 de secunde până când obții un smoothie fin și cremos.
- Savurează smoothie-ul pentru imunitate direct din Blendero, ideal pentru a-ți proteja sănătatea și a-ți susține sistemul imunitar!
Beneficii:
- Portocală: Bogată în vitamina C, sprijină sistemul imunitar și protejează împotriva infecțiilor.
- Mango: Sursă de vitamine A și C, esențiale pentru o imunitate puternică și o piele sănătoasă.
- Morcov: Conține betacaroten, care sprijină sănătatea ochilor și oferă protecție antioxidantă.
- Ghimbir: Are proprietăți antiinflamatoare și ajută la protejarea împotriva răcelilor și infecțiilor.
- Semințe de chia: Oferă fibre, Omega-3 și proteine, contribuind la o digestie sănătoasă și la susținerea energiei.
- Apă de cocos: Hidratantă și bogată în electroliți, sprijină funcția celulară și echilibrul electrolitic.